"Йога — це не про досконалість поз, це про досконалість моменту"
Yogindralyx
Відкрийте простір для дихання, де кожен рух стає медитацією, а кожна практика — кроком до внутрішнього балансу
Філософія Yogindralyx
Ми віримо, що йога — це не просто фізичні вправи. Це шлях до розуміння себе, інструмент для гармонії тіла, розуму та духу.
У Yogindralyx кожна практика адаптована під ваш ритм життя. Ми не змушуємо тіло до неможливого — ми навчаємо слухати його мудрість.
Ваша практика починається з першого вдиху у нашому просторі.
Наші принципи
- Повага до тіла
- Усвідомленість руху
- Гармонія дихання
- Внутрішній спокій
Знайдіть свій стиль практики
Кожен напрямок йоги в Yogindralyx ведуть досвідчені викладачі, які допоможуть знайти ідеальний баланс для вашого тіла і душі
Хатха йога
М'який та медитативний підхід. Ідеально для початківців та тих, хто шукає спокійну практику з акцентом на правильне вирівнювання.
Віньяса флоу
Динамічна практика з плавними переходами між позами. Синхронізація руху з диханням створює медитативний потік.
Відновлювальна йога
Глибокий відпочинок для тіла та розуму. Довгі витримки поз з підтримкою допоможуть зняти напругу та стрес.
Що дає регулярна практика
Фізичне здоров'я
Покращення гнучкості, сили та координації. Зміцнення м'язового корсету.
Емоційна рівновага
Зниження рівня стресу, покращення якості сну та загального самопочуття.
Ментальна ясність
Розвиток концентрації, усвідомленості та внутрішнього спокою.
Духовний розвиток
Поглиблення зв'язку з собою та розуміння власного внутрішнього світу.
Оберіть свій шлях
Гнучкі варіанти абонементів, що підходять для різних ритмів життя
Місячний
- 8 занять на місяць
- Заморозка до 7 днів
- Персональні рекомендації
- Онлайн-підтримка
Річний
- Безлімітні заняття
- Майстер-класи безкоштовно
- Індивідуальні консультації
- Приоритет у записі
Почніть свій шлях до гармонії
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для обговорення найкращого варіанту практики саме для вас
Часті запитання
Ми зібрали відповіді на найпоширеніші питання наших учнів
Чи підходить йога для початківців?
Абсолютно! У Yogindralyx ми маємо спеціальні класи для новачків, де досвідчені викладачі допоможуть освоїти основи безпечно та комфортно.
Що потрібно взяти на перше заняття?
Просто зручний одяг і відкрите серце! Усе необхідне обладнання (килимки, блоки, ремені) ми надаємо безкоштовно.
Як часто варто практикувати йогу?
Навіть одне заняття на тиждень принесе користь. Ідеально — 2-3 рази на тиждень. Головне — регулярність, а не інтенсивність.
Чи можна практикувати йогу при обмеженнях здоров'я?
Йога адаптується під будь-які потреби. Наші викладачі мають досвід роботи з різними особливостями здоров'я і знайдуть підхід саме для вас.